Komt een narcist op een feestje en zegt:
“… zo jongens ík ben er; gezellig hè …”
Gaat ie weg en zegt:
“… nou, ík moet nu echt gaan, heb nog een héle belangrijke afspraak; jammer hè …”
Zet zichzelf zo in twee zinnen ten voeten uit neer
Kan 2021 voor jouw een memorabel jaar worden waarin je gezonder, succesvoller en gelukkiger wordt?
Beslissen is een keuze
De moeilijkheid is dat we tegenwoordig zo veel keuzevrijheid hebben: een keuze in beroep, in partner, waar we willen wonen, in spullen en vakanties.
De mogelijkheid te kiezen is niet enkel een zegen. Je kunt er een twijfelaar van worden en er zitten scherpe kantjes aan het maken van een keuze.
Read More
Pieker jij vaak? Herkauw jij je gedachten en vrees jij vooruit?
Wij mensen zijn meesters in het denken over dingen. Doe ik het wel goed? Wat wil ik in de toekomst met m’n leven? Had ik dingen anders moeten doen? Wat als er iets ergs gebeurt?
Read More
Soms lijkt niets te lukken, stapelen de obstakels zich op en lijkt een doel dat je jezelf gesteld hebt steeds verder uit het zicht te raken.
Het moment waarop je de handdoek in de ring dreigt te gooien, komt steeds dichterbij. Je bent zelf je grootste vijand geworden bij het maken van een opdracht, bij het nemen van een belangrijke beslissing of het oplossen van een probleem.
Read More
Authenticiteit is vandaag de dag een belangrijke eigenschap. Hoe authentieker hoe tevredener je bent met jezelf en hoe meer waardering je van anderen ontvangt
Mensen houden van authentieke mensen; ze zijn voorspelbaar, echt en daarmee betrouwbaar. Als je acteert vanuit jezelf en je echtheid als JIJ komt er energie vrij voor jezelf maar die wordt ook gevoeld door anderen; ze vinden je gewoon een prettiger mens.
Read More
Weinig zelfvertrouwen; iedereen heeft er wel eens last van
Je twijfelt aan wie je bent, wat je kunt en wat je doet. Je voelt je kwetsbaar en ondermaats. Het kan je welzijn behoorlijk in de weg zitten. Read More
We lopen meer dan ons lief is te dubben over grote en kleine problemen. Is menseigen. Ze kosten evenwel tijd, energie én zuigen je leeg. Onnodig. Tackel ze vandaag nog.
Doe zelfonderzoek, volg de tips, maak de opdrachten en oefen om die spanning de baas te worden. Het helpt je echt. Creëer weer tijd en aandacht voor jezelf. Krijg weer innerlijke rust, wordt vitaler en ontwikkel meer zelfvertrouwen.
Read More
Ben jij een perfectionist? En is dat gezond?
Perfectionisme kan een positieve eigenschap zijn, maar ook een negatieve. Waarin zit het verschil tussen gezond en ongezond perfectionisme? Read More
